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美食分享

喝果汁的四大原则
喝果汁的四大原则多用水果代替:多给宝宝吃新鲜水果,这一定必喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上最为丰富之外,另可训练婴儿咀嚼能力,以及提供适当食物纤维,有助肠蠕动和排便。 自制纯正果汁:妈妈们一定选用纯正 ...
2021-10-14 21:48
如何落实“按比例”吃饭菜
如何落实“按比例”吃饭菜如何落实按比例吃饭菜 合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养;按比例吃各种营养性食品组食品,就是要遵照推荐摄入量来进食,以获得均衡的营养。在 ...
2021-10-14 21:48
如何正确喝果汁
如何正确喝果汁走进超市,一排排的饮料五花八门,令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料,可是那么多品牌和种类,究竟应该如何挑选呢? 就让营养专家来为大家讲述识别果汁饮料的方法,为消费者灌 ...
2021-10-14 21:48
梅雨时节养生要防潮
梅雨时节养生要防潮梅雨时节养生要防潮 中医学指出,湿为阴邪,能伤人阳气,因其性粘滞、重浊,故易阻抑气机,因湿而得病,多缠绵难愈,这就是湿邪的病理特征。湿邪有寒湿和湿热两种,前些时候属于寒湿,人的呼吸系 ...
2021-10-14 21:47
芒种“清补”应该注意什么
芒种“清补”应该注意什么芒种清补应该注意什么: 6月5日是二十四节气中的第九个节气芒种,芒是指一些有芒作物,如大麦、小麦开始成熟,种就是种子的意思,就是说,此时最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等 ...
2021-10-14 21:47
一次性饭盒装出致癌毒物
一次性饭盒装出致癌毒物一次性饭盒装出致癌毒物 核心提示:吃不完的饭菜用一次性塑料饭盒打包带走、叫的外卖用一次性塑料饭盒盛装、来不及堂食的食物也用一次性塑料餐盒外带吃着这种盒饭时,你可曾想过,也许吞下去 ...
2021-10-14 21:47
芒种节气养生谨防四种疾病入侵
芒种节气养生谨防四种疾病入侵芒种节气养生谨防四种疾病入侵:芒种是24节气中的第9个节气,也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始,天气甚热,雨水较多,湿度增大,北方进入雷雨、阵雨天,南方则已进入梅雨天,要 ...
2021-10-14 21:47
过量辐射可使人丧失生育力
过量辐射可使人丧失生育力过量辐射可使人丧失生育力 在我们生活周围就有很多辐射源,如家用电器等,都是有一定的辐射量的,来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器和其他家用电器以及电脑终端等都具有很高的辐射量,长 ...
2021-10-14 21:47
老人服降压药后喝牛奶致血压骤升头晕头痛
老人服降压药后喝牛奶致血压骤升头晕头痛老人服降压药后喝牛奶致血压骤升头晕头痛 核心提示:牛奶中含有丰富的酪胺,降压药会导致它大量蓄积,引起血压骤升,心律紊乱,严重者会引起血压持续性升高,甚至发生高血压 ...
2021-10-14 21:47
芒种的天气
芒种的天气芒种的天气 长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心,故流传下来的气象谚语很多。如下: ◇芒种夏至常雨,台风迟来;芒种夏至少雨,台风早来。(闽) ◇芒种夏至是水 ...
2021-10-14 21:47
春夏肠道疾病预防大全
春夏肠道疾病预防大全春夏肠道疾病预防大全 核心提示:夏季水果的食用量也达到一个高峰,水果清洗不干净,也能引起肠胃不适。 春夏交接,胃肠道敏感,这一时期易发的急性肠胃炎和痢疾等疾病,大部分都是由于摄入冷饮 ...
2021-10-14 21:47
绿豆解药?中药和绿豆不是冤家
绿豆解药?中药和绿豆不是冤家绿豆解药?中药和绿豆不是冤家 核心提示:服用中药时到底能不能吃绿豆? 不能一概而论,这和所患疾病的种类有关:如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染 ...
2021-10-14 21:47
5类人群不适合饮用苦丁茶
5类人群不适合饮用苦丁茶5类人群不适合饮用苦丁茶 苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。 现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含 ...
2021-10-14 21:47
老人儿童不宜食用绿豆汤
老人儿童不宜食用绿豆汤老人儿童不宜食用绿豆汤 绿豆不但是食品,也是一味中药。绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。 如今正值炎热夏季,人们喜欢熬绿豆汤喝。但是每个人都适合喝绿豆汤吗? 胡维 ...
2021-10-14 21:47
比较受欢迎的8种有毒食物
比较受欢迎的8种有毒食物比较受欢迎的8种有毒食物 哪些食物有毒?其实我们每天都会吃一些携带毒素的食物,食物中毒的事件也常有发生,那么为了自身和家人的安全,了解一些厨房中常见的有毒食物也很有必要. 以下为大 ...
2021-10-14 21:47