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美食分享

枸杞的健康吃法 怎么样才有效?
枸杞的健康吃法 怎么样才有效?“枸杞养生”一直是很多网友关心的话题,但目前网上关于枸杞养生的说法,众说纷纭。枸杞到底生吃好还是泡水喝好?枸杞到底是阴虚的人更适合吃,还是阳虚的人更适合?吃了枸杞就能补肾 ...
2021-8-9 08:19
想要喝酒不伤肝掌握八个技巧
想要喝酒不伤肝掌握八个技巧大家都知道喝酒伤肝,掌握下面八个技巧降低喝酒的危害。1、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避 ...
2021-8-9 08:19
补充胶原蛋白牛奶比猪蹄更靠谱
补充胶原蛋白牛奶比猪蹄更靠谱我们常说要补充胶原蛋白来对抗脸上的皱纹。关于胶原蛋白,可能你还存在这样那样的一些误区,一起来学习吧!补充胶原蛋白,牛奶鸡蛋猕猴桃比吃猪蹄更靠谱无论吃进嘴里的是什么蛋白质,都 ...
2021-8-9 08:19
六大早餐习惯会减寿
六大早餐习惯会减寿俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿 ...
2021-8-9 08:19
早餐不要一直喝豆浆啦 推荐几款更营养的米糊早餐
早餐不要一直喝豆浆啦 推荐几款更营养的米糊早餐对于家里有豆浆机的人来说早餐喝豆浆成为了很多人的早餐习惯,感觉挺方便的,其实豆浆机还可以这么用的!给大家推荐几款好喝的米糊,快用你的豆浆机试试吧!米糊由各 ...
2021-8-9 08:18
南瓜食疗药膳方 三种吃法胜过补品
南瓜食疗药膳方 三种吃法胜过补品南瓜是一种常见的食材,也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳,适宜调理。中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师李佩文表示,南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛,用于久 ...
2021-8-9 08:18
健康膳食 教你早餐第一口怎么吃
健康膳食 教你早餐第一口怎么吃早餐是一天中至关重要的一餐,吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康,那么,早餐第一口吃什么最好?早餐应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水 ...
2021-8-9 08:18
四种食物悄悄毁掉肾
四种食物悄悄毁掉肾肾虚会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的,下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道,饮料大都是一些 ...
2021-8-9 08:18
饭后吃水果容易造成胃溃疡
饭后吃水果容易造成胃溃疡饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果 ...
2021-8-9 08:18
教你几招 让炒饭更有营养
教你几招 让炒饭更有营养很长时间以来,炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来,炒饭无非就是处理剩饭的一种方法,更谈不上什么营养。首先,炒饭的原料是剩饭,重新加热一次,维生素会有损失,特别是 ...
2021-8-9 08:18
夏秋交替心烦口干 试试这四个秘方
夏秋交替心烦口干 试试这四个秘方麦冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋阴润燥的理想药材,心烦口干,试试四个秘方。中医认为,渐入秋季,天气收敛清肃,气候干燥,空气水分减少,燥邪多从口鼻而入侵犯人体,从而产生外 ...
2021-8-9 08:18
千万别倒掉!淘米水有多重角色
千万别倒掉!淘米水有多重角色人们在淘米时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水的用途很多,是可以扮演“多重角色”的。淘米水含有一定的蛋白质p维生素和微量元素,特别是头一两次淘 ...
2021-8-9 08:18
容易致癌的四大用油习惯
容易致癌的四大用油习惯误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再 ...
2021-8-9 08:18
眼睛疲劳干涩喝三红汤
眼睛疲劳干涩喝三红汤上班族,每天都要长时间对着电脑,下班回家的放松方式是看电视,临睡前还要用手机看微博……时间久了,眼睛越来越干涩,滴眼药水却越滴越干,非常苦恼。有什么好办法能缓解眼睛干涩? 北京中医 ...
2021-8-9 08:18
不同蔬菜的6种最佳烹饪法
不同蔬菜的6种最佳烹饪法蔬菜品种不同,吃法也各异。美国权威美食网站“每日一餐”最新载文,刊出“不同蔬菜的6种最佳吃法”。1.盐水煮:玉米、青豆、豌豆和土豆。水煮蔬菜的关键,是不要煮过头而导致蔬菜失去原味 ...
2021-8-9 08:18