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减肥妙招

陶晶莹瑜珈酸奶瘦身法
陶晶莹瑜珈酸奶瘦身法虽未完全恢复,但看得出刚生产不久的陶子和已复出的小S在金曲奖前一定也进行过密集的瘦身工作。练瑜珈,保持乐观心态,每天都吃适量地食物……原来陶子的“健康秘籍”就像她的歌一样“易于吸收 ...
2021-9-22 17:38
40岁以上不老女星的瘦身秘诀
40岁以上不老女星的瘦身秘诀赵雅芝虽然已年过50,但却越来越有风韵。岁月没有留下太多痕迹,难道是享受生活的缘故?保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大 ...
2021-9-22 17:38
科学吃肉 健康减肥
科学吃肉 健康减肥秋天是修养生息、自我调节的季节,可是也是容易发胖的季节,老百姓有“贴秋膘”的说法。在许多减肥者看来,肉是一种让人害怕的食物,好像只要多吃一口,减肥的成果就会功亏一篑。其实,减肥与吃肉 ...
2021-9-22 17:38
减肥早餐 吃还是不吃?
减肥早餐 吃还是不吃?1、一定要吃早餐?早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新 ...
2021-9-22 17:38
淑女减肥饮食三搭配
淑女减肥饮食三搭配人的饮食会不知不觉地过量,使人睡眠充足,能量消耗不大,一不注意,体重就会增加。肥胖会影响健康,所以肥胖者要减肥。这里本人就为你推荐几道美味瘦身餐,让你在饮食中得到窈窕身材!◆ 减肥食 ...
2021-9-22 17:38
抗皱饮食全攻略
抗皱饮食全攻略随着岁月的流逝,令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当,可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思,经过多年的科学研究与临床实践,提出美容、护肤、抗皱食谱的五原则,值 ...
2021-9-22 17:38
鱼油与运动有助减去人体中脂肪
鱼油与运动有助减去人体中脂肪美国侨报援引路透社报道,根据一项初步研究结果,如果人们希望减去身体中的脂肪的话,他们除了运动外最好每日再服用一些鱼油胶囊。这是一项由澳大利亚研究人员所做到研究,他们所观察的 ...
2021-9-22 17:37
揭露女明星瘦脸秘诀
揭露女明星瘦脸秘诀瘦明星瘦脸小八卦张柏芝:服用利尿剂“瘦脸”张柏芝使用的是最危险的方法,服用利尿剂“瘦脸”,后遗症可以说是多多,服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。许茹芸:长发遮脸许茹芸身材已经很削 ...
2021-9-22 17:37
最适合冬天瘦身5方法
最适合冬天瘦身5方法冬季又到来了,你可以安全地把发胖的身体藏在大衣里,看起来跟任何苗条的女孩不差多少。然后可以躺上暖和的沙发上,一边看电视一边一包接一包地把零食消灭掉:太冷了,运动就省掉了吧……等等!难 ...
2021-9-22 17:37
不会让你长胖的零食
不会让你长胖的零食其实每个人都会有想要吃点零食的念头,但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂,让自己变成小肥婆的话,最好参考一下这份“零食清单”。记住,越是排在前面的,对你就越有 ...
2021-9-22 17:37
让你拥有清瘦双腿美妙元素
让你拥有清瘦双腿美妙元素怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。这里不但要告诉你那些 ...
2021-9-22 17:37
久坐臀部下垂吃什么?
久坐臀部下垂吃什么?你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部 ...
2021-9-22 17:37
让皮肤细嫩光滑的食物
让皮肤细嫩光滑的食物魔法棒NO.1 绿花菜绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。魔法棒NO.2 胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。魔法棒NO.3 橄榄油每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤 ...
2021-9-22 17:37
7种小方法清理“黑头”
7种小方法清理“黑头”所谓的“黑头”即“黑头粉刺”,是痤疮的一种临床表现,主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。黑头之所以会“黑”,主要是空气中的尘埃、污垢和氧化作用 ...
2021-9-22 17:37
美胸不可缺少的美食
美胸不可缺少的美食美胸自然少不了食物,各位美眉可一定要看仔细哟!简单又好做的丰胸食品,让你在享口福的同时也更加自信了。美胸餐1 木瓜牛奶汁功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧 ...
2021-9-22 17:37